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頭暈惡心想吐喝什么湯好

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醫(yī)生主講實錄

一些清淡的湯都是可以的,頭暈的發(fā)病人群很廣泛,涉及到孩子、青少年還有老人,所以不同的人出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀是有不同的原因。

對于孩子的頭暈惡心癥狀,作為家長的應該讓孩子多吃一些有助于孩子發(fā)育的營養(yǎng)的食物和一些常見的水果。中醫(yī)認為紅糖性溫味甘,鹿皮具有益氣補血、健脾暖胃、溫中止痛,活血化於的作用,

老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老,預防老人頭暈。煮小米粥時放十幾枚紅棗帶著煮爛吃的時候放入紅糖,認為小米熬粥上面的浮油可養(yǎng)陰益腎,紅棗紅糖補血生血。適合面色萎黃,年老體弱者服用。

缺鐵也可能導致頭暈癥狀的出現(xiàn),所以建議吃一些動物肝臟,肝臟含鐵也較高,動物性食物,豆類豆制品均可食用。貧血嚴重必須要結合中草藥的調理。

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