一，緩慢起床，起床前先在床上活動(dòng)一下身體，緩緩起身，慢慢坐起，這是因?yàn)槔夏耆四挲g較大，往往患有多種疾病，如果起床時(shí)猛然起身，會由于用力過猛出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，心跳加速等危險(xiǎn)狀況。
二，溫水洗漱，起床后用溫水洗漱，水溫適中，不能過冷或者過熱，這是因?yàn)轶E冷的冷水刺激會使血管收縮，血壓升高，引發(fā)心絞痛。有的人一年四季喜歡用冷水洗漱，對于有健康的人來說也許有益身體，但是對于老年冠心病來說，這是危險(xiǎn)的舉動(dòng)，有可能會使病情惡化。
三，輕力排便，老年冠心病患者來說要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，老年人都有便秘，所以在排便時(shí)要輕輕用力，不可用力過猛，否則會導(dǎo)致血壓升高，引發(fā)意外，假如便秘的話有時(shí)候可給藥物治療。
四，要保證睡眠，冠心病患者要多休息，保證充足的睡眠，要保證每天7-8小時(shí)睡眠時(shí)間，午睡一個(gè)小時(shí)左右，心臟功能較差和冠心病的患者，睡眠有助于穩(wěn)定血壓減少供應(yīng)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
