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醫(yī)生主講實(shí)錄

防治高脂血癥的方法主要有以下幾點(diǎn):

第一,控制理想的體重,除了體重指數(shù)與血脂水平成明顯的正相關(guān)之外,身體脂肪的分布與血漿脂蛋白水平有密切的關(guān)系,所以,中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥,在體重減輕之后血脂紊亂可以恢復(fù)到正常。

第二,運(yùn)動鍛煉,體育運(yùn)動不但可以增強(qiáng)心肺功能改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可以減輕體重,降低血漿三酰甘油膽固醇的水平,升高高密度脂蛋白膽固醇水平。

第三,戒煙,吸煙可以升高血漿膽固醇和三酰甘油的水平,降低高密度脂蛋白膽固醇水平,在戒煙以后血脂水平可以逐漸的下降。

第四,飲食質(zhì)量,可以控制飲食尤其是控制脂制飲食,可以有效的降低血漿膽固醇水平,并且使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果,可以將降血脂水平逐漸的降至正常。

以上內(nèi)容僅供參考

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