妙手醫(yī)生精選
對(duì)于腦梗塞、高血壓患者，他的飲食是有要求的，一般有以下幾點(diǎn)：
第一、應(yīng)該做到低鹽、低脂飲食，每天飲食的含量尤其是鹽的含量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，不要吃太咸的東西，如果合并冠心病、心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)，不然可引起水鈉儲(chǔ)留。低脂飲食主要是少吃一些五花肉、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、紅燒肉、排骨、魚(yú)湯、香腸一類(lèi)。
第二、應(yīng)該多吃點(diǎn)含有維生素c、維生素a、維生e的新鮮的蔬菜水果，例如西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、大菜葉、菠菜、卷心菜、白菜；水果如西瓜、葡萄、橘子、橙子、梨、蘋(píng)果、香蕉等等，這些都是對(duì)腦梗塞或高血壓有利。
第三、要做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)平時(shí)要進(jìn)行慢走、騎自行車(chē)、游泳、羽毛球等等。
第四、要戒煙戒酒。
第五、可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛肉、瘦肉、雞肉等等，還可以口服一點(diǎn)奶類(lèi)，如豆制品以及牛奶類(lèi)。
