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妙手醫(yī)生精選

下午睡覺起來頭疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

如果下午睡覺起來出現(xiàn)頭疼的癥狀,一般是因為睡眠質量不好,睡眠的過程中會有多夢和易醒的情況存在,這樣雖然睡眠時間足夠,但是睡醒之后仍然會有精神疲勞,從而導致頭疼的癥狀。

這種情況首先要注意生活要規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠,另外可以用一些調理睡眠,改善睡眠質量的藥物,比如安神補腦液,復方棗仁膠囊等等。

對于緩解癥狀很有幫助,如果同時伴有鼻塞、流涕以及咽喉疼痛,可能是因為夜間受涼而導致出現(xiàn)的感冒所致,一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,服用一些感冒藥物,比如感冒膠囊、板藍根顆粒,對于改善恢復病情很有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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