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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以吃的降壓藥有鈣離子拮抗劑,如硝苯地平緩釋片、血管緊張素、轉(zhuǎn)化酶抑制劑,如依那普利等。利尿素,如雙氫克尿塞等。效果都不錯(cuò),在飲食上,要少吃鹽,炒菜時(shí)少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食品,要多吃新鮮的蔬菜,適當(dāng)吃水果,血糖最好控制在7.0,多吃苦瓜、苦丁茶等。

可以吃蔥姜蒜、魚(yú),最好是深海魚(yú),千萬(wàn)不要吃魚(yú)籽,也可以吃魷魚(yú),但是魷魚(yú)膽固醇太高盡量少吃。在服藥的時(shí)候飲食要清淡,吃七八分飽就可以。每周至少運(yùn)動(dòng)五天,每天不要少于三十分鐘,合理安排作息時(shí)間,減少生活壓力,避免勞累保持心情舒暢,戒煙戒酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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