国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

如何防止強直性脊柱炎出現(xiàn)畸形

00:00
01:49

醫(yī)生主講實錄

強直性脊柱炎患者在日常生活中要保持正確的姿勢,睡眠的時候要睡硬板床,不要睡過軟的床墊,要去枕或者低枕仰臥,不要側(cè)臥,以免出現(xiàn)脊柱的側(cè)彎畸形或者駝背畸形。站立的時候要盡量挺胸收腹、雙眼平視,坐位的時候要挺直腰背。通過這些正確姿勢的鍛煉可以避免脊柱出現(xiàn)駝背畸形,脊柱保持在生理功能為。

在日常生活中也可以進行相應(yīng)的鍛煉,比如俯臥撐、擴胸運動、深呼吸的鍛煉,也可以進行散步、打太極拳、游泳等等,防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)的攣縮畸形。但是鍛煉要適度適量,每次的活動量不引起第二天關(guān)節(jié)癥狀加重為限。對于生活不能自理的患者,要協(xié)助病人在床上進行適當?shù)幕顒?,但是要避免關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和引起疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦