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醫(yī)生主講實(shí)錄

所謂的三高就是高血糖、高血壓和高血脂。首先分別說(shuō)一下:

高血糖的患者,飲食要注意,避免去進(jìn)食含糖分較高的食物,當(dāng)然包括一些糖果、巧克力、含糖分的飲料以及含糖分較高的水果等等。同時(shí)我們還要注意避免去吃一些高熱量的食物,因?yàn)楹邿崃康氖澄镆矔?huì)導(dǎo)致血糖的升高。

高血脂的患者是建議避免去進(jìn)食含油脂高的食物,比如說(shuō)肥肉,比如說(shuō)油炸或者是一些有只含油脂較高的堅(jiān)果這類(lèi)的,這些東西得吃了以后都會(huì)導(dǎo)致血脂的升高。

高血壓的患者建議進(jìn)食低鹽的飲食,避免吃得太咸,因?yàn)辂}分?jǐn)z入的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血壓的升高,而中國(guó)人的很多高血壓患者都是鹽敏感型。

以上內(nèi)容僅供參考

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