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• 皰疹性咽炎怎么預(yù)防

  皰疹性咽炎實際上是由于皰疹病毒引起的。那么這個病毒引起的感染，很大程度都是通過飛沫傳播的。那么這個時候，有效地隔離就是一個很好的防御手段。如果你身邊的人得了皰疹性咽炎，讓他帶一個口罩，對周圍的人也是一個保護。那么，如果我們?nèi)ヒ恍┤藛T密集，空氣相對流通不好，比較封閉的地方，自己帶一個口罩，也是一個很好的預(yù)防的手段。那么對于孩子來講，皰疹性咽炎一定要注意盡量避免和其他人的，有些老人喜歡親吻小孩，這個時候如果存在病毒感染的話，是很容易通過這種親密的行為，引起一些孩子的皰疹性咽炎的。甚至于一些引起的一些更嚴(yán)重的疾病。那么皰疹性咽炎，有的時候表現(xiàn)就是發(fā)熱，口腔里面會有一些小泡嗓子疼。對于這樣，如果有這樣癥狀的人，盡可能的減少與人的親密接觸，與周圍的人保持一定的距離這樣，都對周圍人皰疹性咽炎的預(yù)防有一個很好的效果。當(dāng)然了在冬春交際，春秋交際，氣溫變化比較大的時候，大家注意保暖，保持適當(dāng)?shù)幕顒?，增強身體的免疫力，對預(yù)防病毒感染也一定是有效的。

  

  01:43
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-28 4675次

• 如何預(yù)防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預(yù)防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預(yù)防。保持一個好的心態(tài)，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現(xiàn)了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關(guān)系。所以你的預(yù)防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準(zhǔn)備工作，心理上要做好預(yù)防工作。第二步的預(yù)防就是生活方式的調(diào)整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當(dāng)做是一個健康的一個風(fēng)向標(biāo)。那么出現(xiàn)了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預(yù)防也是必不可少的。

  

  02:47
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 16137次

• 咽炎如何預(yù)防
  第一，生活需要規(guī)律，規(guī)律的生活習(xí)慣容易使人的抵抗力增強，只要保證充足的睡眠，不要打破正常的生活規(guī)律，這個時候抵抗力會逐漸增強，咽炎也是不太容易發(fā)作的。第二，飲食要合理一些，吃飯要保證時間和質(zhì)量，比如長時間的饑餓或者暴飲暴食，容易導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，影響消化和吸收，會造成體質(zhì)衰弱，容易感冒就會加重咽炎的情況。不要吃肉類和油炸的食物比較多，可以多吃一些蔬菜和水果，可以吃一些維生素含量比較高的谷物面食，以免造成維生素的缺乏。第三，可以多喝一些花茶比如金銀花、野菊花、甘草和麥門冬、胖大海，用保溫杯開水泡茶喝，效果還是比較好的，平時不能夠吸煙也不能夠喝酒，煙酒可以刺激咽喉，又可以使機體的功能受損，應(yīng)該戒掉，另外還需要保持周圍生活的空氣的濕度，這個時候會對于減緩的咽炎發(fā)作效果是比較好的。
  語音時長 1:37”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-09 1939次

• 如何預(yù)防急性咽炎
  急性咽炎預(yù)防主要從以下四個方面入手：一、提高自身免疫力和抵抗力。平時注意多鍛煉，另外注意不要受涼，少得感冒，以免被病毒入侵。二、勞逸結(jié)合，保持充足睡眠。過度疲勞，心理壓力過大也是導(dǎo)致身體亞健康的最大原因。勞動強度過大會導(dǎo)致身體潛藏的疾病迅速惡化，身體的抵抗力將急速下降，進(jìn)而這也是每種疾病都不能忽視的原因。三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量做到不抽煙，適度飲酒，少吃刺激性強的食物，多飲水，適度用嗓。日常要注意口腔衛(wèi)生，避免因口腔細(xì)菌引起的咽喉部疾病。四、其他對咽喉不利的因素，如霧霾的天氣要盡量減少外出頻率，以免呼吸道感染，進(jìn)而引起咽喉不適；供暖時期會導(dǎo)致室內(nèi)干燥，引起嗓子不適，要多加留意，多飲水。
  語音時長 1:22”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-03 1814次

• 咽炎如何預(yù)防
  戒煙戒酒，避免粉塵，煙霧，刺激性氣體的接觸，少吃辛辣刺激的食物。咽炎是病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的，有一定的傳染性， 在咽炎流行的季節(jié)，可以出門的時候帶一個口罩。注意鍛煉身體，增強自己的免疫力，免疫力強的患者，更不容易發(fā)生咽炎。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 1201次

• 如何預(yù)防咽炎
  多飲溫水，避免咽部干燥，避免，粉塵，煙霧，刺激性氣體的接觸，可以預(yù)防咽炎的發(fā)生。戒煙戒酒，以及少食辛辣刺激的食物，也有一定的預(yù)防作用。一般急性咽炎都是由于病毒或細(xì)菌感染引起的，如果身邊的人有咽炎，應(yīng)與之少接觸，避免被感染，導(dǎo)致咽炎。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 1402次

• 慢性咽炎應(yīng)該如何預(yù)防？
  ?避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持健康規(guī)律的作息，清淡飲食，保持口腔清潔，避免煙酒刺激，保持良好的心態(tài)，從而調(diào)整提高自身的整體免疫力。避免接觸粉塵有害氣體，刺激性食物，空氣質(zhì)量差的環(huán)境，對咽黏膜不利的刺激因素。積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，如鼻腔鼻竇鼻咽部的慢性炎癥，慢性鼻炎鼻
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 109次

• 怎樣預(yù)防急性咽炎
  預(yù)防急性咽炎首先要注意不要過度疲勞，避免著涼，不要吸入刺激性氣體，以免身體抵抗力降低而導(dǎo)致病毒或者細(xì)菌入侵。平時多參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，要注意勞逸結(jié)合，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的增加運動量，要養(yǎng)成每天健身好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，最好每天定時起床睡覺，尤其是不要熬夜，避免作息時間晝夜顛倒。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-08-14 999次