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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺癌目前并沒有疫苗,多攝入些植物油可以預(yù)防乳腺癌,如花生油、玉米油、菜籽油和豆油等,因?yàn)檫@些植物油中含有大量的不飽和脂肪酸,可以預(yù)防婦女遭受乳腺癌的侵襲。

一些含有胡蘿卜素的蔬菜也可以降低婦女乳腺癌的發(fā)生率,這是因?yàn)楹}卜素具有抑制和殺滅癌細(xì)胞的作用。富含胡蘿卜素的蔬菜有菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡蘿卜和西紅柿等。總之飲食對(duì)于預(yù)防乳腺癌是有著重要的作用,這些預(yù)防作用的發(fā)揮有賴于養(yǎng)成良好的習(xí)慣,并且長期堅(jiān)持。

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