国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
1:24

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于冠心病的飲食要求:

第一,對(duì)于飲食一定要適量,絕對(duì)不能暴飲暴食,保證我們的能量即可,它的攝入要在一個(gè)比較合理的范圍,假如攝入量過(guò)多會(huì)造成體型會(huì)胖,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)的。

第二,對(duì)于建議的飲食,應(yīng)低鹽低脂飲食,比如每日的鈉鹽應(yīng)該控制在六克以內(nèi),并且不要吃油脂多的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、紅燒肉等等,可以多吃點(diǎn)魚類或者豆制品或者雞肉等等。

第三,多吃富含鉀元素的食物,如豆制品及其制品,馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥以及香蕉、西瓜等等,這些都可以利緩和鈉,保護(hù)心肌細(xì)胞。

第四,多吃點(diǎn)降血脂的食物,如牛奶、羊奶、黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、蕓豆、豆芽、胡蘿卜、菜花、韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥、生姜、香菇、紫菜、海帶、魚類、蘋果、山楂、花生等等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦