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為你推薦

• 如何克服眩暈

  一個(gè)是要避免誘發(fā)因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機(jī)、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會(huì)誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個(gè)誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個(gè)這些發(fā)作性疾病，它是一個(gè)反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對(duì)這個(gè)疾病的病因去預(yù)防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 3649次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，減輕對(duì)于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張?；颊撸耗侨绻霈F(xiàn)了勃起問題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過擔(dān)心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達(dá)拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 21190次

• 如何幫助孩子克服羞怯毛病？
  尊重孩子，家長(zhǎng)不要做或說有損孩子形象的話語(yǔ)和事情，防止孩子產(chǎn)生自卑心理，壓抑自己的情感，長(zhǎng)期下來害怕別人的注意，更怕見到陌生的人，認(rèn)真找出羞愧的根源，羞怯的孩子，過去總有心理上受到較重打擊的記錄，委婉的開導(dǎo)孩子，把事情想開，正確對(duì)待生活中的挫折和意外。多參加社會(huì)活動(dòng)和與人接觸，對(duì)于羞怯感很強(qiáng)的孩子可以讓他們結(jié)交許多伙伴，孩子怕見生人的顧慮，最后臉紅的孩子，鼓勵(lì)他們勇敢的對(duì)周圍的人公開承認(rèn)面紅耳赤的事實(shí)，這樣一來自己心里就放松多了，別人也不會(huì)因?yàn)橛幸馔獍l(fā)現(xiàn)，而有更多的聯(lián)想，教孩子學(xué)會(huì)打電話，與陌生人對(duì)話，增強(qiáng)他們的社交意識(shí)，同時(shí)還鼓勵(lì)羞怯的孩子打電話給那些他們恐懼的人，通過不是面對(duì)面的交談來克服羞怯毛病。教孩子一兩門特長(zhǎng)，可以教孩子學(xué)習(xí)音樂，繪畫，舞蹈，體育等一技之長(zhǎng)的孩子，就比別的孩子多一份優(yōu)越感，少一份自卑感社交中，就顯得更瀟灑些，同時(shí)他們有了特長(zhǎng)，至少能在有同樣愛好的孩子中找到知音，這就是關(guān)于幫助孩子克服羞怯毛病的要點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-21 2042次

• 如何幫助孩子改善睡眠
  失眠癥狀不單單是發(fā)生在成人身上，有一些孩子也會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，要改善孩子的失眠問題。1.臥室的環(huán)境，孩子體溫調(diào)節(jié)能力很差，所以睡眠環(huán)境要注意保暖，保持空氣流通。注意防止穿堂風(fēng)，室內(nèi)溫度最好是18~22攝氏度，相對(duì)濕度是50%~60%。2.不要睡軟床，因?yàn)楹⒆蛹怪诓粩嗟陌l(fā)育，睡比較軟的床造成脊柱畸形，過硬的床對(duì)孩子的健康也是不利的。因?yàn)閳?jiān)硬的床不能適應(yīng)人體的曲線，會(huì)損傷肌肉和脊柱。3.熄燈睡覺，因?yàn)殚_燈睡覺影響鈣質(zhì)的吸收，缺鈣會(huì)加重近視，使孩子睡眠的時(shí)候容易驚醒。4.睡姿的問題，仰臥、俯臥還有側(cè)臥各有優(yōu)缺點(diǎn)，所以每2個(gè)小時(shí)左右可以給孩子變換一下睡姿。5.早睡早起，除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)因素之外，孩子身高和睡眠密切相關(guān)，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是孩子分泌生長(zhǎng)激素的高峰期。如果孩子在晚上9點(diǎn)之后睡覺，沒有達(dá)到深度睡眠階段，就會(huì)錯(cuò)過生長(zhǎng)激素的分泌高峰期。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 7607次

• 如何克服陽(yáng)痿
  病情分析：可以按照以下方面克服陽(yáng)痿，比如在性生活前放松心情，保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，然后多和性伴侶溝通交流?；加嘘?yáng)痿，可以適當(dāng)?shù)臒岱箨幥o，按摩陰莖，促進(jìn)陰莖海綿體血液循環(huán)。在醫(yī)師指導(dǎo)下，正確使用西地那非治療。意見建議：患有陽(yáng)痿，一般情況下需要就診后完善陰莖超聲血流圖檢查，性激素檢查，了解陽(yáng)痿的具體患病情況。康復(fù)期間，要減少同房次數(shù)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-04 801次

• 小孩子膽小怎么辦
  小孩子出現(xiàn)膽小的表現(xiàn)，我們家長(zhǎng)先要給孩子找一下，引起孩子膽小的原因是什么，我們來對(duì)癥施治。首先家長(zhǎng)要給孩子做一個(gè)榜樣，然后給孩子創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，讓他多在陌生人面前說話和做事情，多表現(xiàn)。慢慢的時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的膽量就會(huì)越練越大。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-17 5402次

• 如何幫助孩子克服膽小
  第一，對(duì)于孩子膽小有清楚的認(rèn)識(shí)，分析孩子膽小的原因表現(xiàn)，要有轉(zhuǎn)變孩子膽小的信心，設(shè)計(jì)一些具體的措施，家長(zhǎng)有認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任，從轉(zhuǎn)變自己的教育行為開始。第二，采取有針對(duì)性的教育措施，孩子膽小既要解決認(rèn)識(shí)問題，也要解決行為訓(xùn)練的問題，你比方說不敢在陌生人面前或者是在同學(xué)們面前講話，要鼓勵(lì)孩子大膽的去說。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 459次

• 如何幫助孩子克服羞怯毛病？
  尊重孩子，家長(zhǎng)不要做或說有損孩子形象的話語(yǔ)和事情，防止孩子產(chǎn)生自卑心理，壓抑自己的情感，長(zhǎng)期下來害怕別人的注意，更怕見到陌生的人，認(rèn)真找出羞愧的根源，羞怯的孩子，過去總有心理上受到較重打擊的記錄，委婉的開導(dǎo)孩子，把事情想開，正確對(duì)待生活中的挫折和意外。多參加社會(huì)活動(dòng)和與人接觸，對(duì)于羞怯感很強(qiáng)的孩子可
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 223次