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妙手醫(yī)生精選

茶葉的功效與作用

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醫(yī)生主講實錄

第一,綠茶。綠茶是沒有發(fā)酵的茶,龍井、碧螺春、雀舌都屬于綠茶。綠茶通常被認(rèn)為有防癌、降血脂、降血壓、減肥等作用,經(jīng)常吸煙的喝綠茶,可以減少尼古丁的傷害。

第二,白茶。白茶可以明目、保肝、護肝,是輕微發(fā)酵的茶,白牡丹、貢眉、白毫銀針等都是白茶,白茶具有很好的保健功能。除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,長期飲用白茶可以顯著的提高體內(nèi)脂酶的活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素的分泌量,延緩葡萄糖的腸吸收,分解體內(nèi)血液多余的糖分,促進血糖平衡,還可以治療麻疹。

第三,黃茶。黃茶可以益脾胃,助消化。

第四,青茶。青茶有降血脂,抗衰老的作用。

第五,紅茶??梢耘⑽?,消疲勞。

第六,黑茶??梢越笛庥湍?,有防止糖尿病,抗衰老的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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