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醫(yī)生主講實錄

所謂的月經也就是我們女性平常戲稱的大姨媽,這是讓女性深惡痛絕的一個正常的生理現(xiàn)象,但是來月經并不可怕,有的女性在來月經的時候,會出現(xiàn)腰腹部的不適,甚至痛經,所以在來月經的時候是可以熱敷肚子,來緩解不適的。

女性在經期熱敷肚子,能夠加速腹部的血液循環(huán),讓淤堵的經血快速的排出,從而緩解不適,但是在熱敷的時候一定要注意,采用正確的方法,熱敷的時候最好隔著衣物來熱敷,不要直接放在皮膚上,以免燙傷。

另外,女性還要注意,經期的一些個人衛(wèi)生,要做到勞逸需有度,還有情緒要愉快,起居飲食也要注意,飲食宜清淡,生活要有規(guī)律,注意保暖。

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