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醫(yī)生主講實(shí)錄

所謂的月經(jīng)也就是我們女性平常戲稱(chēng)的大姨媽?zhuān)@是讓女性深?lèi)和唇^的一個(gè)正常的生理現(xiàn)象,但是來(lái)月經(jīng)并不可怕,有的女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)腰腹部的不適,甚至痛經(jīng),所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以熱敷肚子,來(lái)緩解不適的。

女性在經(jīng)期熱敷肚子,能夠加速腹部的血液循環(huán),讓淤堵的經(jīng)血快速的排出,從而緩解不適,但是在熱敷的時(shí)候一定要注意,采用正確的方法,熱敷的時(shí)候最好隔著衣物來(lái)熱敷,不要直接放在皮膚上,以免燙傷。

另外,女性還要注意,經(jīng)期的一些個(gè)人衛(wèi)生,要做到勞逸需有度,還有情緒要愉快,起居飲食也要注意,飲食宜清淡,生活要有規(guī)律,注意保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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