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一般引起睡覺(jué)夢(mèng)游的原因很多，有可能是壓力過(guò)大，精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常夢(mèng)游的人一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)更要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力。夢(mèng)游癥對(duì)健康沒(méi)有什么不利影響，但家人必須注意加強(qiáng)保護(hù)，發(fā)生意外，如房間內(nèi)不宜放置危險(xiǎn)物品，故意生火，門(mén)、窗要加鎖的。

如發(fā)現(xiàn)有夜游癥發(fā)作的人走出門(mén)外，可將其領(lǐng)回家中，使其到床上，讓其繼續(xù)睡覺(jué)，不要強(qiáng)行叫醒。因?yàn)閺?qiáng)行喚醒可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的意識(shí)模糊，興奮躁動(dòng)狀態(tài)，應(yīng)該避免可能加深睡眠的因素，如白天過(guò)度疲勞，睡前過(guò)于興奮等，以免夢(mèng)游癥的發(fā)作。