早上起來(lái)拉稀,不排除是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是著涼的狀況導(dǎo)致的。可以服用一些腸道益生菌與思密達(dá)來(lái)進(jìn)行治療;同時(shí)要注意多喝水要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物;同時(shí)也要注意飲食的衛(wèi)生,要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。
平時(shí)也要注意多喝一些溫開(kāi)水,注意腹部的保暖要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,平時(shí)要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,避免暴飲暴食??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,要注意多休息,注意勞逸結(jié)合,每天要保證充足的睡眠時(shí)間。