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來月經可以喝益母草紅糖嗎

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醫(yī)生主講實錄

來月經可以喝益母草紅糖,但盡量不要食用的太多。因為益母草有促進瘀血排出的功效,但對于月經量很多的女性,如果吃益母草的話也有可能造成月經量過多,所以相對來說適用于月經量少有瘀血的女性可以喝一些益母草紅糖,而且也不要喝的過于多。

建議在月經期間注意保暖,不要碰涼水,不要吃生冷、硬、刺激的食物,避免引起痛經,均衡營養(yǎng),多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要抽煙喝酒,月經期間禁止同房,注意休息,避免熬夜。

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