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吃辣椒的好處和壞處

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醫(yī)生主講實錄

吃辣椒的好處:

1、辣椒可以促進血液循環(huán),增強人體排毒功能。辣椒屬于本草植物,具有一定的藥性。

2、常吃辣椒不僅能夠使毛細(xì)血管壁增大,加速人體的血液循環(huán),促進機體的新陳代謝,還能夠增強肝臟的排毒功能,幫助人體及時的排毒。

3、還可以降低血脂、血壓,能夠有效的幫助減肥。辣椒中含有的辣椒素,能夠促進體內(nèi)激素的分泌,保持人體內(nèi)胰島素的穩(wěn)定,有效的降低血脂和血壓。同時它還有促進脂肪燃燒的功效,幫助人們快速的減肥。

4、辣椒還可以預(yù)防癌癥,保護心臟。辣椒中含有豐富的辣椒素,能夠加速體內(nèi)癌細(xì)胞的死亡,并且對健康的細(xì)胞無害,有效的預(yù)防癌癥對治療癌癥也有很大的幫助。

5、經(jīng)常吃辣椒還能夠延緩動脈硬化,保護心臟。

吃辣椒的壞處:常吃辛辣的食物會導(dǎo)致皮膚長痘,并且由于出汗量的增加人體的水分流失嚴(yán)重,容易導(dǎo)致上火、發(fā)熱的癥狀,嚴(yán)重時還會引起尿血、嘔吐和喉嚨痛的現(xiàn)象。因此應(yīng)當(dāng)控制辣椒的食用量,不要過多的食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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