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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先輕微腦梗塞患者鍛煉身體的選擇時,要避免體內(nèi)血壓升高,因為血高升高對于腦梗塞患者來說,是一種非常危險的狀況,所以這就限制了腦梗塞患者,無法做帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動,只能以最簡單最基礎(chǔ)的運(yùn)動為主。

其次運(yùn)動鍛煉又分為兩個方面,一是身體鍛煉,二是語言鍛煉。只有這兩者結(jié)合鍛煉的效果才會更好。其次由于需要控制血壓,因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉,所以對于腦梗塞患者來說可以通過散步的方式來進(jìn)行鍛煉。散步時間上沒有限制,但是由于飯后血糖高,因此最好休息半個小時后再去散步,每次堅持的時間最好是在二十分鐘左右。

另外如果患者不愛說話,他的大腦思維肯定是慢于正常人,尤其是患有腦梗塞這種腦部疾病的患者,語言鍛煉能夠有限的鍛煉大腦的思維、幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞?;颊咴陲嬍撤矫嬉惨⒁猓颊咭喑孕迈r的蔬菜和水果,飲食以清淡為宜。

以上內(nèi)容僅供參考

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