首先輕微腦梗塞患者鍛煉身體的選擇時(shí)，要避免體內(nèi)血壓升高，因?yàn)檠呱邔?duì)于腦梗塞患者來(lái)說(shuō)，是一種非常危險(xiǎn)的狀況，所以這就限制了腦梗塞患者，無(wú)法做帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，只能以最簡(jiǎn)單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主。
其次運(yùn)動(dòng)鍛煉又分為兩個(gè)方面，一是身體鍛煉，二是語(yǔ)言鍛煉。只有這兩者結(jié)合鍛煉的效果才會(huì)更好。其次由于需要控制血壓，因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，所以對(duì)于腦梗塞患者來(lái)說(shuō)可以通過(guò)散步的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉。散步時(shí)間上沒(méi)有限制，但是由于飯后血糖高，因此最好休息半個(gè)小時(shí)后再去散步，每次堅(jiān)持的時(shí)間最好是在二十分鐘左右。
另外如果患者不愛(ài)說(shuō)話(huà)，他的大腦思維肯定是慢于正常人，尤其是患有腦梗塞這種腦部疾病的患者，語(yǔ)言鍛煉能夠有限的鍛煉大腦的思維、幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞?；颊咴陲嬍撤矫嬉惨⒁猓颊咭喑孕迈r的蔬菜和水果，飲食以清淡為宜。
