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• 腸胃消化不好怎么調(diào)理

  世界上最痛苦的事莫過于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因?yàn)橄缓贸圆幌?。今天就來給大家科普3種有效的開胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調(diào)理法飲食上要記住規(guī)律飲食，不要吃油炸、麻辣等對(duì)腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于身體的各個(gè)部位都很有幫助作用。第二種，中藥調(diào)理法中醫(yī)認(rèn)為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調(diào)理腸胃的作用。一定要咨詢醫(yī)生對(duì)癥才能服用。第三種，按摩調(diào)理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進(jìn)消化的作用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w就像一個(gè)大網(wǎng)，每個(gè)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)都是聯(lián)系的，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩調(diào)理，可以調(diào)理消化不良，還可以緩解體內(nèi)疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34114次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27758次

• 腸胃吸收不好怎么調(diào)理
  腸胃吸收不好平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，要注意多吃一些軟的容易消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養(yǎng)胃的。飲食要以清淡為主，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果，同時(shí)也要避免吃生冷、油膩、刺激性強(qiáng)烈的食物。平時(shí)要少吃生冷、刺激性強(qiáng)烈的食物，并且要注意少食多餐不要一次吃得過飽，或是吃完飯以后立即上床休息，這都是很不好的習(xí)慣，一定要改正。平時(shí)還要避免吃過于油膩的食物，多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等，可以吃一些面食，要保持心情舒暢，多注意休息，平時(shí)要積極地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 23119次

• 消化吸收不好吃什么藥
  建議可以吃培菲康膠囊等藥物調(diào)整，而且也可以服用健胃消食片進(jìn)行調(diào)理，如果消化吸收長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，可以服用維生素b進(jìn)行調(diào)理，如果嚴(yán)重要考慮可能是有腸道功能紊亂的現(xiàn)象造成的，建議患者在近期要做到以下幾點(diǎn)：第一，飲食要清淡，多吃含有粗纖維的食物，例如芹菜，青菜，韭菜等，不吃刺激冰冷的食物。第二，多吃易消化的食物，并且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。第三，在飲食方面要細(xì)嚼慢咽，可以采取少量多餐的方式進(jìn)食，但是要避免暴飲暴食的壞習(xí)慣，而且在日常生活中可以服用四磨湯口服液進(jìn)行調(diào)理，四磨湯口服液屬于中藥的方劑，所以可以服用的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 8126次

• 寶寶腸胃消化吸收不好怎么調(diào)理
  您好，孩子脾胃不好，可以從生活飲食上調(diào)節(jié)，也吃點(diǎn)小兒健脾散試試看。 指導(dǎo)意見： 不要給孩子吃任何寒涼的食物，少食肥甘厚味(油炸食品等)，忌食生冷硬物，也不要自己亂用補(bǔ)品。食物不要過于精細(xì)、五谷雜糧是最好的主食，應(yīng)粗細(xì)搭配。
  張雪蓮 主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2018-11-28 2501次

• 腦積水會(huì)導(dǎo)致消化吸收不好嗎
  腦積水來講，如果是單純的腦積水是不會(huì)引起消化吸收的功能的障礙的，但是如果因?yàn)槟X積水造成的各種殘疾，偏癱，長(zhǎng)期臥床的狀態(tài)是會(huì)胃腸道功能下降造成的消化吸收的狀態(tài)不好，因此一定要進(jìn)行鑒別診斷之后決定治療方案。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-01-14 1601次

• 寶寶脾胃虛弱消化吸收不好怎么調(diào)理
  寶寶脾胃虛弱，消化吸收不好一般可以通過合理飲食、保持適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。一、合理飲食：添加輔食要循序漸進(jìn)，避免過早添加高蛋白、高脂肪食物，以免增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。多吃易消化的食物，如稀粥、爛面條等。多吃富含纖維素的食物，如
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 脾胃消化吸收不好怎么調(diào)理
  脾胃消化吸收不好常可通過口服中藥，如健脾丸，或針灸進(jìn)行調(diào)理?；颊邞?yīng)遵照專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行相關(guān)治療。中醫(yī)講“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，脾胃功能正常，則人體機(jī)能運(yùn)行正常，若脾胃功能異常，則氣血生化無源，身體機(jī)能減退。脾胃消化吸收不好常見精神萎靡，面色萎黃，氣短乏力，四肢倦怠，不思飲食，腹瀉時(shí)作等癥，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 487次