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動(dòng)脈粥樣硬化吃什么菜

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患有動(dòng)脈硬化,在日常的生活中要盡量多食用富含纖維的食物,如蘋果,白薯等食物,因?yàn)檫@些食物中含有豐富的纖維,食用以后不易被人體吸收,并且會(huì)吸收腸道中的水分,使腸道的內(nèi)容物增加,刺激腸壁神經(jīng),促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而減少膽固醇的吸收,促進(jìn)膽固醇的排除,對(duì)防止動(dòng)脈硬化有一定的作用。

另外患者還要盡量多食用富含維生素c的食物,如西紅柿,橘子,木瓜等食物,因?yàn)檫@些食物中所含的維生素C,可以促進(jìn)膽固醇在體內(nèi)進(jìn)行生物轉(zhuǎn)化,從而減少膽固醇在血液中的含量,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定的好處,另外患者還應(yīng)多進(jìn)食一些海帶,洋蔥,香菇等食物,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化也非常的有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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