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失眠特別嚴(yán)重掛什么科

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠特別嚴(yán)重應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科,另外,建議不要太計較睡眠的量。對睡眠的量要因人而異,不同年齡的人是不一樣的,年齡越小,睡眠的量越多,隨著年齡的增長,睡眠量會逐漸減少。

一個人一天并非一定要睡八個或七個小時,合理的睡眠量應(yīng)該能以解除疲勞,保持精神愉悅能很好的進(jìn)行一天的工作與學(xué)習(xí)為標(biāo)準(zhǔn)。相反,如果對睡眠的量過分計較,如果少睡半小時而心神不定,對睡眠只能是有害而無益,如果是失眠患者可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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