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懷孕初期可以吃披薩嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期可以吃披薩。披薩屬于發(fā)酵的食品,含有的b族維生素是比較豐富的。如果女性體內(nèi)缺乏了b族維生素,就會(huì)缺乏導(dǎo)致免疫力低下,對(duì)一些細(xì)菌或者是病毒沒(méi)有防范的能力。孕期多吃一些發(fā)面的食物還是比較好的,同時(shí)發(fā)酵的食品能夠促進(jìn)消化,和胃酸接觸以后很容易被分解,它所含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分也是能夠快速的被吸收。

披薩的主要輔料,是番茄醬加奶酪,在發(fā)酵面餅上淋上一些番茄醬和奶酪以后,披薩就會(huì)散發(fā)出特別誘人的香氣,能夠刺激孕婦的食欲,促進(jìn)她們多吃一些。孕婦可以借助披薩添加一些自己喜歡的菜品,愛(ài)吃火腿就放一些,或者愛(ài)吃番茄醬也可以多淋一些,愛(ài)吃酸味的也可以放些奶酪,這樣可以幫助孕婦多攝取一些脂肪,蛋白質(zhì),維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素。

以上內(nèi)容僅供參考

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