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吃什么調理腦供血不足

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醫(yī)生主講實錄

腦供血不足的飲食涉及營養(yǎng)學,當前推崇地中海飲食,是由于地中海區(qū)域的人群的腦梗、心梗及其他疾病的發(fā)病率均較低,且較為長壽,因此借鑒地中海飲食可有效改善患者癥狀。建議患者適當多吃谷物、堅果、蔬菜等食物,增加牛奶、白肉、蝦等蛋白質含量較為豐富的食物,并增加飲水量。此外還可適當飲用葡萄酒,可以軟化血管,預防動脈硬化的發(fā)生。

因此,腦供血不足的患者應積極調控飲食,配合相關治療,促進疾病的恢復。日常也要注意多加強體育鍛煉,注意休息,保證充足的睡眠,對腦供血不足的恢復有很好的幫助。

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