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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓預(yù)防和防治是兩種概念,高血壓預(yù)防主要包括病因預(yù)防:

    第一、應(yīng)該建議低鹽飲食,因?yàn)辂}過量可以引起鈉水潴留而引起血壓升高,建議少吃腌制食物,例如腌的咸菜、腌的榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等。

    第二、應(yīng)該低脂飲食,少吃肥肉、排骨,魚子,燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。

    第三、應(yīng)該吃含有維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等都可以。

    第四、應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)蛋白、含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉,海參、鮑魚等都可以,可以吃植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦。

    同時(shí)高血壓患者治療方面應(yīng)該做到降壓治療,包括降壓藥物治療,降壓藥物治療共分為五類:

    第一,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,例如卡托普利,依那普利、培哚普利等。

    第二,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,例如厄貝沙坦,纈沙坦,氯沙坦等。

    第三,藥物包括鈣離子拮抗劑,例如硝苯地平片、氨氯地平片等。

    第四,利尿劑。

    第五,β受體阻滯劑。

    以上內(nèi)容僅供參考

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