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醫(yī)生主講實(shí)錄

推拿按摩的功效有:

1、活血止痛、疏通經(jīng)絡(luò)。

2、調(diào)整機(jī)能、調(diào)和陰陽。

3、消除疲勞、緩解壓力。

4、養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病。

肩周炎可以通過暫時的按壓肩部的肌肉,起到暫時的緩解。如果進(jìn)行專業(yè)的推拿按摩的話,癥狀會起到緩解作用的,但是并不能得到根治。要是感到劇烈疼痛,切記不能用拔火罐或者用重手法的按摩,這樣會導(dǎo)致病情加重,應(yīng)該從輕揉手法開始。輕微的肩周炎可以通過推拿按摩治療,如果嚴(yán)重的話,單純的推拿按摩是沒有用的,應(yīng)當(dāng)加以膏藥的外敷和藥物的服用來治療等。

在工作中,應(yīng)該記得工作一段時間后休息一下,活動一下筋骨,在午休期間做健身操,或者每周每月按時去推拿按摩,空閑時間應(yīng)該多做運(yùn)動,尤其是針對肩部,比如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動等,減少肩周炎對生活工作上的困擾,要更好的生活是每個人的奮斗目標(biāo)。

以上內(nèi)容僅供參考

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