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首先，需要說明一下，對于后背肌肉拉傷以后的病人，一般都需要積極的進(jìn)行配合治療，進(jìn)行干預(yù)，才有利于后期的恢復(fù)，如果沒有積極的進(jìn)行保護(hù)治療，自愈的可能性不是很大。因?yàn)楫吘估瓊院?，要想促進(jìn)快速恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，如果這期間繼續(xù)活動，這種拉傷是很難恢復(fù)的，所以，一定要以休息為主。

另外，傷后48小時(shí)以后，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，就可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀的作用。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物，和活血化瘀藥物治療，可以有效的改善病人的腫痛癥狀，并配合一些理療的辦法，比如，針灸、按摩、烤電。一般慢慢就會好起來的。