老是做夢與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前做體操適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮的飲料比如咖啡，濃茶，可樂等。不吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔的清潔，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。
精神放松一點，建議可以口服七葉神安片，腦靈素來調(diào)節(jié)一下。白天一定不要睡覺，盡量把睡眠留在晚上睡。白天可以加強體育鍛煉，在身體比較疲乏的情況下也比較好睡。
老是做夢怎么辦
支娜主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-10 22986次
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睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進(jìn)行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請?？频尼t(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 247333次
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老是胃疼怎么辦經(jīng)常胃疼有很多的原因，最常見的原因還是和胃部的疾病有關(guān)系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會導(dǎo)致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會誘發(fā)胃疼，這個可能有些人和胃痙攣有關(guān)系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來進(jìn)一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來進(jìn)行治療。當(dāng)然如果有的人做了胃鏡檢查，沒有特別嚴(yán)重的這種胃病，經(jīng)常胃疼，可以到中醫(yī)進(jìn)行辨證施治，采取中西醫(yī)結(jié)合的治療，來改善這種經(jīng)常胃疼的癥狀。
01:31
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 57154次
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睡覺老是做夢怎么辦睡覺老是做夢，要避免工作、休息安排的不合理，壓力大，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要避免熬夜保持良好的心情積極的鍛煉身體，及時的調(diào)整睡眠時間。多吃瓜果、蔬菜來補充維生素，可以口服健腦補腎丸或者六味地黃丸和或刺五加、養(yǎng)血安神片等等來進(jìn)行調(diào)理。這種情況考慮可能是屬于神經(jīng)衰弱也可以口服谷維素片、維生素b1、腦心舒口服液等等來治療，平時一定要多進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)緩解精神壓力的一些好方法。語音時長 1:31”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 27850次
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睡眠不好老是做夢怎么辦睡眠不好可以用催眠療法，催眠療法對失眠有非常高的療效。在催眠師語言的誘導(dǎo)之下，能夠使患者達(dá)到全身乃至心靈深處的放松，催眠師的循序誘導(dǎo)，能夠使患者擺脫所有影響睡眠的癥狀。再通過一針見血的語言指令，使一切造成壓力，緊張，不安，挫折的因素得以宣泄，深層的病因被催眠師消除。從而能夠使患者體驗到心身放松的快感和愉悅，只要經(jīng)常體驗這種松弛的狀態(tài)，恢復(fù)正常的睡眠功能就是指日可待的事情，身體疾病導(dǎo)致的失眠，也可以通過催眠療法來進(jìn)行輔助治療。語音時長 1:33”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 11036次
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老是做夢怎么辦老是做夢與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前多體操適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮的飲料，比如咖啡，濃茶，可樂等，不要吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔清潔，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以緩解愛做夢的習(xí)慣。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 2801次
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晚上老是做夢怎么辦晚上老是做夢，可能是前天進(jìn)行了熬夜或者是前一天進(jìn)行了刺激性的游戲，看了刺激性的電視劇導(dǎo)致的做夢所導(dǎo)致的。這就需要調(diào)節(jié)生活規(guī)律，口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素，安神補液就可以了。如果還伴有心煩，焦慮，失眠，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行合理正規(guī)的治療。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 1902次
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晚上老是做夢睡不好怎么辦晚上老是做夢睡不好可能是睡眠環(huán)境改變、過度勞累、神經(jīng)衰弱等原因，可以通過加強生活管理、口服藥物等方法改善。1、睡眠環(huán)境改變：如果睡眠環(huán)境突然改變，也會影響正常的睡眠質(zhì)量，還可能會出現(xiàn)失眠的情況，還會容易使人出現(xiàn)夢境，可以在睡前適當(dāng)?shù)呐菽_，也可以聽一些舒緩的音樂，能夠使心情放松，能夠改善睡眠質(zhì)量。2、
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-29 0次
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睡覺老是做夢白天就沒精神怎么辦睡覺老是做夢，白天就沒精神可能是過度勞累、內(nèi)分泌紊亂、高血壓等原因引起的，需要通過藥物治療。1、過度勞累：考慮是長期熬夜看電子產(chǎn)品、過量運動等原因引起的，會使腦神經(jīng)在睡眠下還處于一種興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)四肢乏力、注意力不集中等癥狀。一般不需要特殊治療，平時可以多注意休息，避免過度走動，有利于改善癥狀。2
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-05-12 0次
