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醫(yī)生主講實(shí)錄

空腹的時(shí)候最好是不要吃李子,李子雖然說(shuō)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如微量的蛋白質(zhì),脂肪,胡蘿卜素,維生素b1、b2維生素c等等,但是由于李子在口感上屬于比較偏酸的水果,如果在空腹的時(shí)候吃李子,會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加,會(huì)使出現(xiàn)反酸,惡心的現(xiàn)象。

所以一般不建議患者在空腹的時(shí)候吃李子,在吃李子的時(shí)候可以選擇在飯后十分鐘或者是半個(gè)小時(shí)左右進(jìn)食,但是一次不要進(jìn)食得過(guò)多,由于李子屬于酸性和涼性的水果,進(jìn)食過(guò)多會(huì)加重胃腸的消化能力和負(fù)擔(dān),所以導(dǎo)致出現(xiàn)胃部反酸等一系列的癥狀,不利于我們的身體健康。

所以在空腹的時(shí)候最好不要吃李子。

以上內(nèi)容僅供參考

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