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妙手醫(yī)生精選

哪些人容易得骨質(zhì)疏松?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,分人種,黃種人要比白種人和黑種人常見(jiàn)的。

第二,年齡越大骨質(zhì)破壞越快。

第三,女性絕經(jīng)以后雌激素下降加速了骨的丟失。

第四,低體重,知道有一個(gè)體重指數(shù)少于十九,就要引起注意。

第五,吸煙,也可以說(shuō)是百無(wú)一用。

第六,就是過(guò)度飲酒,酗酒增加骨質(zhì)的丟失。

第七,體力活動(dòng)缺乏,就是肌肉運(yùn)動(dòng)是比較少的人也容易得骨質(zhì)疏松。

第八,營(yíng)養(yǎng)失衡所謂的營(yíng)養(yǎng)失衡就是大家飲食當(dāng)中,鈣食物比較少,含維生素d的比較少這樣鈣缺乏而且還不易于吸收以上了就是說(shuō)這樣的人容易得骨質(zhì)疏松。

以上內(nèi)容僅供參考

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