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?需要進(jìn)行綜合的預(yù)防，首先要預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，要控制好危險(xiǎn)因素，控制好血壓血糖血脂，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒，避免暴飲暴食，飲食應(yīng)該以清淡為主。低鹽低脂飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果。

另外，要注意根據(jù)自身的身體情況，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，?jiān)持身體鍛煉。比如慢跑、快走、騎自行車(chē)、打太極拳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，要注意保持好的心情，避免緊張、焦慮。另外要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，避免熬夜，當(dāng)氣溫驟變以及氣壓溫度明顯變化，要注意適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服。另外，一定要注意避免勞累。

還有就是要控制好一些指標(biāo)，比如血壓、血糖、血脂，尤其是對(duì)于高血壓的患者一定要注意將血壓控制平穩(wěn)，避免血壓的過(guò)度波動(dòng)。另外，要積極的治療短暫性的腦缺血發(fā)作，預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。