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• 腿抽筋吃什么鈣片好

  腿抽筋常見(jiàn)原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激會(huì)痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，比如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮過(guò)快，放松的時(shí)間太短，局部代謝的乳酸增多同樣會(huì)引起腿抽筋，以及出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度，也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補(bǔ)充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好，也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等，此外還要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體的各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)，使下肢的血液循環(huán)比較暢通，在參加各種劇烈的運(yùn)動(dòng)和比賽就能夠避免抽筋，此外要注意保暖不要讓局部受寒，冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。

  

  02:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 97282次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13272次

• 腿抽筋吃什么藥
  腿抽筋的情況是日常生活中常見(jiàn)的一種病癥，主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉抽筋最為常見(jiàn)而且發(fā)作的時(shí)候疼痛難忍。引起腿部抽筋的原因多是由于身體內(nèi)缺鈣或是由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良或是由于夜晚睡眠姿勢(shì)腿部暴露在外受涼，從而引起腿部肌肉痙攣的情況發(fā)生，出現(xiàn)腿部抽筋的情況后日常生活中應(yīng)多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，可以多吃一些維生素D軟膠囊，維生素D3，維生素D，鈣片這些維生素當(dāng)中可以更好地獲得身體所需的鈣元素和維生素可以有效的緩解小腿抽筋的現(xiàn)象，另外也可以配合口服一些鈣爾奇鈣片或是新蓋中蓋鈣片等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-07 35619次

• 腿抽筋吃什么
  一、香蕉，腳抽筋可能是身體當(dāng)中缺少鉀元素導(dǎo)致的，香蕉中含有豐富的鉀元素，能夠幫助防治肌肉痙攣，特別是香蕉，還是能夠讓人輕松的水果，含有的泛酸能夠讓人開(kāi)心，解除憂郁，對(duì)于長(zhǎng)期精神緊張引起的腳抽筋，有非常不錯(cuò)的緩解效果。二、牛奶，腳抽筋還可能是因?yàn)樯眢w當(dāng)中缺鈣造成的肌肉痙攣，牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)充人體所需要的鈣元素，防止腳抽筋，除了牛奶之外，富含鈣質(zhì)的食物，還有黃豆、紫菜、芹菜、豆腐干、香菇等等。三、動(dòng)物肝臟，動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素d，能夠幫助人體吸收利用鈣元素，避免因?yàn)槿扁}出現(xiàn)腳抽筋，除了動(dòng)物肝臟之外，含有豐富的維生素d的食物，有沙丁魚(yú)、蛋清、海魚(yú)、奶油、瘦肉等食物，能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助消化。四、補(bǔ)充鈣片，如果通過(guò)食物的方法，不能有效及時(shí)幫助身體補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，可以考慮一下在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用鈣片。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-09 20341次

• 腿抽筋吃什么藥
  病情分析：腳抽筋主要考慮為血鈣下降所導(dǎo)致，所以腳抽筋的患者，首先需要口服鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，用的鈣片有碳酸鈣、維d咀嚼鈣等。其次，還需要口服維生素d3來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：腳抽筋的患者建議在飲食上可以多喝牛奶、骨頭湯，以及進(jìn)食一些像魚(yú)、蝦、海帶等富含鈣元素的食物來(lái)為機(jī)體補(bǔ)充足夠的鈣含量。平時(shí)還可以多用熱毛巾來(lái)熱敷腿部。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-13 2002次

• 腿抽筋吃什么藥能治療
  病情分析：可以補(bǔ)充鈣離子，臨床上常用的有碳酸鈣等藥物。老年人出現(xiàn)腿抽筋，常見(jiàn)的病因是缺鈣引起的，由于年齡的增大，骨質(zhì)鈣流失過(guò)多，引起低鈣。另外還可有可能是受風(fēng)著涼引起的。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，可以多曬太陽(yáng)，合理飲食，葷素搭配，可以多吃蔬菜水果等富含維生素c的食物，按時(shí)作息，不能熬夜，生活有規(guī)律。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1402次

• 老年人小腿抽筋吃什么藥最好
  老年人小腿抽筋通常沒(méi)有吃吃什么藥最好的說(shuō)法，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3片等藥來(lái)進(jìn)行治療。1、維生素D滴劑：維生素D滴劑是維生素藥物，其主要成分是維生素D，維生素D的主要生理功能是促進(jìn)人體對(duì)鈣和磷的吸收和利用，從而促進(jìn)骨骼形成，保護(hù)骨骼健康，主要用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，如佝僂
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-18 1818次

• 晚上睡覺(jué)腿抽筋吃什么藥
  患者晚上睡覺(jué)腿抽筋通?？梢猿月冗蛏匙谄?、碳酸鈣D3片等藥。1、氯唑沙宗片：氯唑沙宗片可以放松肌肉、緩解痙攣，主要用于治療各種急慢性軟組織扭傷、挫傷、肌肉勞損引起的疼痛、運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，及中樞神經(jīng)疾病和慢性筋膜炎引起的肌肉痙攣，對(duì)晚上睡覺(jué)腿抽筋有一定的治療效果。2、碳酸鈣D3片：主要功能是補(bǔ)充人體所需
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 4561次