偏頭疼要盡可能的多休息,最好找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下睡一覺(jué),避免睡過(guò)多,以免睡醒后反而出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象,小睡片刻或許可以消除頭痛。但若沒(méi)有頭痛時(shí)最好不要小睡。
冷敷和熱敷,當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)可以用熱敷或者冷敷覆蓋額頭,并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕偏頭痛。有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這個(gè)方法對(duì)許多人都有效,而另一些人則熱敷好一些或者洗熱水澡。
可以適量服用阿司匹林,對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一次兩次的頭痛阿司匹林或其他常見(jiàn)的消炎藥物可以派上用場(chǎng),但若過(guò)度使用這個(gè)藥物將引起更多的疼痛。