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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡眠發(fā)生障礙,雖不見得是什么大病,但常常會(huì)造成身體上和精神上的諸多困擾,睡眠不足可引起人體的興奮性增加,晝夜的代謝率增高,免疫力被削弱,不利于機(jī)體功能的恢復(fù),與正常人群比較,失眠者明顯出現(xiàn)疲倦乏力精神不振、智力下降、抵抗力低、衰老過快等,長期失眠還會(huì)引起消瘦、便秘、胃痛,并易引起心血管疾病、精神障礙、焦慮癥以及陽痿、性欲減退等,甚至引起癌癥而嚴(yán)重的威脅人類健康。失眠還與多種皮膚病的發(fā)病有關(guān),可以失眠是美容的大忌,失眠使工作和學(xué)習(xí)效率下降,特別是邏輯思維記憶力和運(yùn)算能力受到影響,長期失眠會(huì)導(dǎo)致情緒降低,煩躁不安會(huì)影響人際交往。

綜上所述,失眠是肢體和精神兩方面同時(shí)受累,嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量,除上述不利影響之外,由于失眠使人注意力不集中,還容易發(fā)生意外事故,比如工傷、車禍等,有可能對社會(huì)造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。

以上內(nèi)容僅供參考

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