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• 骨質(zhì)疏松原理是什么

  骨質(zhì)疏松，就是單位體積內(nèi)骨量的減少，或者是骨節(jié)結(jié)構(gòu)的強(qiáng)度的下降，分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松的話，又分為絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和老年性的骨質(zhì)疏松，還有特發(fā)性的骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松的話，顧名思義就是指女性在絕經(jīng)以后，出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，鈣的流失加劇，然后造成單位體積內(nèi)骨的強(qiáng)度，和骨量礦物質(zhì)的下降。老年性的骨質(zhì)疏松的話，是指人到了一定歲數(shù)以后，出現(xiàn)骨量的流失，是人的正常的衰老的過(guò)程。就跟人老了長(zhǎng)皺紋一樣，它是一個(gè)自然的過(guò)程。但是如果鈣的流失，達(dá)到了一定嚴(yán)重的程度，可能造成骨量下降，造成骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加。在這種情況下的話，可能就需要去人為地干預(yù)它。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的話，是繼發(fā)于一些疾病，比如說(shuō)像一些性腺的疾病、卵巢或者是睪丸的一些疾病，或者甲狀腺、甲狀旁腺的疾病，或者因?yàn)橐恍┘膊?，進(jìn)行了手術(shù)治療。在這種情況下出現(xiàn)了，繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，它同樣也是造成就是人體內(nèi)的鈣流失，同時(shí)造成骨的強(qiáng)度下降，容易出現(xiàn)骨折，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)，這就是骨質(zhì)疏松的原理。

  

  01:45
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 10094次

• 年輕人骨質(zhì)疏松原因

  年輕人一般來(lái)說(shuō)，很少發(fā)生骨質(zhì)疏松，但是近來(lái)有越來(lái)越多的年輕人，也加入了骨質(zhì)疏松的行列。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，除去一些就是內(nèi)分泌，或者說(shuō)其他一些內(nèi)科疾病的原因，比如說(shuō)可能因?yàn)槠渌囊恍┘膊?，需要吃激素，或者說(shuō)其他的一些疾病，造成體內(nèi)的激素分泌的一些異常，造成骨質(zhì)疏松以外。年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，主要是以下幾點(diǎn)，一個(gè)就是挑食，因?yàn)槟壳昂芏嗄贻p人，為了保持自己的體型的一個(gè)完美，或者說(shuō)一個(gè)體型的纖細(xì)，可能就出現(xiàn)一些節(jié)食，或者說(shuō)盲目的節(jié)食。造成體內(nèi)的一些鈣的攝入，或者說(shuō)過(guò)輕的一些體重，都會(huì)造成鈣流失，和自身鈣合成的一個(gè)下降。同時(shí)，現(xiàn)在年輕人運(yùn)動(dòng)減少，日照減少，長(zhǎng)期的久坐、缺乏鍛煉，這些也會(huì)造成鈣的流失。所以對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，我建議還是要多運(yùn)動(dòng)，多增加一些日曬，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持我們健康的身材和體型，不是要盲目的通過(guò)節(jié)食，或者說(shuō)其他的一些不科學(xué)的方法，這樣可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些危害，包括骨質(zhì)疏松。

  

  01:43
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 4859次

• 防治骨質(zhì)疏松原則
  關(guān)于防治骨質(zhì)疏松，有如下幾個(gè)原則：第一，對(duì)于一些骨質(zhì)疏松癥的高危人群，像老年人，絕對(duì)不能夠進(jìn)行一些非常劇烈的活動(dòng)，比如進(jìn)行負(fù)重登山，或者是做籃球、足球這類(lèi)對(duì)抗性的活動(dòng)。因?yàn)樽龃祟?lèi)活動(dòng)的話，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些病理性的骨折。第二，此類(lèi)患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，也就是說(shuō)，患者即不能夠過(guò)度鍛煉，也不能夠不鍛煉。建議此類(lèi)患者可以進(jìn)行一些持續(xù)的平路慢走，或者是游泳之類(lèi)的鍛煉。通過(guò)持續(xù)的良性外力刺激，能夠有效的防止骨質(zhì)疏松。第三，此類(lèi)患者要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。在人體年齡增加之后，或多或少的可能會(huì)有一些食欲的下降。此時(shí)，如果患者的飲食結(jié)構(gòu)比較單一，那么有可能會(huì)造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。建議有相關(guān)高危因素的患者一定要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的供應(yīng)，比如要多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉，以及新鮮的綠色蔬菜水果之類(lèi)的食物。第四，建議有一些高危因素的患者要定期的去骨科進(jìn)行復(fù)查，比如建議此類(lèi)患者要在每年的體檢當(dāng)中，常規(guī)的做一些骨密度相關(guān)的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-23 1889次

• 骨質(zhì)疏松癥防治原則
  ?飲食預(yù)防，合理膳食是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要措施之一，由于鈣參與骨的代謝，是形成骨的重要營(yíng)養(yǎng)元素，在日常飲食中，增加鈣的補(bǔ)充是有效的預(yù)防措施。眾多研究證實(shí)，一，在兒童期或青春期進(jìn)行補(bǔ)鈣，能夠有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，攝取食物中的鈣比補(bǔ)充鈣劑更有效，含鈣量高的食物有牛奶、奶制品、豆類(lèi)、芝麻等。二，維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，參與骨重建的調(diào)節(jié)，動(dòng)物肝臟、奶油、蛋黃、魚(yú)子、海魚(yú)及魚(yú)肝油等含量較多。三，適量的蛋白質(zhì)攝入有助于鈣的吸收，過(guò)高或過(guò)低均不利，大豆蛋白的攝入有利于鈣的吸收，特別是大豆中含有異黃酮，有較好的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 1688次

• 造成骨質(zhì)疏松原因都有哪些
  病情分析：造成骨質(zhì)疏松的原因是比較多的，主要有以下幾種：第一，如果是女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和體內(nèi)雌激素分泌降低，導(dǎo)致鈣大量流失有關(guān)。第二，和患者在日常生活當(dāng)中鈣攝入量不足有關(guān)系。意見(jiàn)建議：患有骨質(zhì)疏松的患者要注意飲食，在飲食上要避免喝咖啡等有刺激性的飲品，多吃一些含鈣量比較高的食物。還應(yīng)該多曬太陽(yáng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，有助于緩解病情。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-09-24 902次

• 怎樣防治骨質(zhì)疏松
  防治骨質(zhì)疏松，建議要從工作生活中減少工作量。在飲食方面多吃含鈣豐富的食物，如魚(yú)，蝦，海帶，牛奶，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類(lèi)等等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1702次

• 骨質(zhì)疏松癥防治原則
  骨質(zhì)疏松癥是隨著絕經(jīng)、年齡老化而逐漸發(fā)生的一種常見(jiàn)病，特點(diǎn)：1、骨密度下降、2、骨折危險(xiǎn)性增加。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性二大類(lèi)：1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥（Ⅰ型）2、老年性骨質(zhì)疏松癥（Ⅱ型）3、特發(fā)性骨質(zhì)疏松（包括青少年型）癥狀表現(xiàn)：疼痛、身高的縮短、駝背等，骨折是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-18 1889次

• 造成骨質(zhì)疏松原因都有哪些
  骨質(zhì)疏松的原因包括：年齡因素，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼新生能力下降，骨骼破壞程度大于新生程度；遺傳因素，具有明顯家族遺傳性，尤其是母系遺傳；激素水平，女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，對(duì)破骨細(xì)胞抑制作用減弱，骨吸收增加以及女性卵巢早衰和男性睪酮水平下降；飲食因素，長(zhǎng)期低鈣飲食、維生素D補(bǔ)充不足、蛋白質(zhì)攝入過(guò)多或不
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-10-29 758次