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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,平躺下來休息一會(huì),如果有條件在頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗四周安靜的房間里休息一會(huì),只要睡上半個(gè)小時(shí)頭疼就會(huì)有所緩解。

二,按摩頭部,對頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解頭疼的有效方法,太陽穴是頭疼按摩的重要穴道,可以用食指按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

三,頭纏毛巾,這方法看起來可能會(huì)很好笑,不過這的確是治療頭疼的好方法,頭疼時(shí)使用毛巾或柔軟的布條,松緊適宜的纏在太陽穴的周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張緩解疼痛的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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