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手和胳膊麻木，大部分是頸椎的問題所導(dǎo)致的，建議患者要去醫(yī)院做一個頸椎ct來確診病情，考慮用按摩、牽引等方法來進(jìn)行治療。

其他的就是減少伏案工作，要注意枕頭不可過高，最好是柔軟一些的，要建議患者避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)每一個小時左右，就要休息十分鐘左右。

頸椎病，臂叢神經(jīng)所傷，末梢神經(jīng)炎等等均可以引起手臂發(fā)麻，患者的這種情況可能是屬于頸椎病所導(dǎo)致的，要去醫(yī)院做頸部x片和ct進(jìn)行明確診斷，也可以適當(dāng)?shù)氖褂茫热缯f天麻杜仲膠囊，頸復(fù)康維生素，b1，b12等等來調(diào)節(jié)神經(jīng)，可以配合按摩、針灸等理療，平時不要長時間的使用一種姿勢，要多運動。