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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8800次

• 妊娠高血壓能吃香蕉嗎

  類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識，實(shí)際上這個(gè)問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個(gè)食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3270次

• 睡前吃香蕉有什么好處
  睡前吃香蕉可以幫助睡眠以及補(bǔ)充膳食纖維、維生素等。睡前吃香蕉有很大的好處，主要是可以補(bǔ)充膳食纖維、穩(wěn)定心情以及補(bǔ)充維生素。第一，香蕉中含有豐富的膳食纖維，多吃香蕉可以促進(jìn)胃腸蠕動，宿便排出體外，從而減輕便秘的癥狀。第二，香蕉在睡前吃，可以補(bǔ)充血糖，從而使夜間不易發(fā)生低血糖，保證睡眠。第三，香蕉這些水果中還有豐富的維生素，特別是維生素C，可以促進(jìn)全身細(xì)胞的新陳代謝，從而有利于身體。因此在睡前可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，對身體有很大的好處。
  語音時(shí)長 01:09”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2021-02-06 6063次

• 便秘吃香蕉好嗎
  在日常生活中，便秘患者吃香蕉還是比較好的，主要是因?yàn)橄憬犊梢源龠M(jìn)胃腸蠕動，使腸道內(nèi)大便的農(nóng)機(jī)增加，還可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。但是對于香蕉的選擇也要慎重，避免選擇沒有成熟的香蕉，盡量多選擇過于成熟的香蕉，因?yàn)檫^于成熟的香蕉潤腸效果比較好。在日常生活中還建議便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，還要建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。還要建議患者少吃多餐，規(guī)律飲食。
  語音時(shí)長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1516次

• 晚上吃香蕉好嗎
  晚上吃香蕉對人體是有好處的，晚上可以吃香蕉，但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，吃香蕉對人體的健康也有很大的幫助，它可以起到通便幫助消化的作用，對于改善便秘也是有著良好的效果，但要避免吃完之后馬上就躺下睡覺，建議在睡前兩小時(shí)吃比較好。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 9902次

• 臨睡前吃香蕉會發(fā)胖嗎
  通常情況下，晚上吃香蕉是不會發(fā)胖的。 并且，香蕉含有豐富的纖維素，對于腸道也是有一定好處。同時(shí)，香蕉中還含有一定的糖分，但是含量不是很高的，所以晚上吃，一般道理來說是不會發(fā)胖的，同時(shí)，它能夠促進(jìn)腸道蠕動。 香蕉中含有的營養(yǎng)元素也比較多，適當(dāng)吃些香蕉對人的身體也是有好處的。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-22 2302次

• 睡前吃香蕉有什么危害
  睡前吃香蕉可能會引起胃部不適，也可能會對腎臟不好。香蕉含有大量的維生素和膳食纖維，具有通腸潤便的作用，有一定的預(yù)防和改善便秘的作用，但是在睡覺前吃香蕉，可能會引起胃部不適，因?yàn)橄憬吨羞€含有大量的糖份，食用后容易刺激胃黏膜，從而會導(dǎo)致分泌大量的胃酸，如果本身患有胃潰瘍，還可能會導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)潰瘍面
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 3545次

• 睡前吃香蕉可以嗎
  睡前吃香蕉是否可以應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果對香蕉不過敏，通常可以。如果對香蕉過敏，則不可以。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。1、可以：香蕉屬于一種常見水果，其中含有豐富的果糖、果膠、維生素C、維生素B1、維生素B2、氨基酸、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。睡前適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，能夠有效的增?qiáng)飽腹感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次