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妙手醫(yī)生精選

急性腸炎的預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、合理安排飲食,注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng),夏季食物應(yīng)以清淡為主,應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃的過(guò)飽,避免造成胃腸道機(jī)能的損害。

二、特別注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣,不要在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭一定要搞好寵物的衛(wèi)生,同時(shí)注意不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。預(yù)防急性腸炎除注意飲食衛(wèi)生,勤洗手外,對(duì)家庭用品的消毒也很重要,餐具、毛巾、衣物固然要嚴(yán)格消毒,衛(wèi)生間、馬桶、水龍頭開(kāi)關(guān)等也不能忽略。

三、根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣物,注意居室通風(fēng),保持空氣新鮮,要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)抵抗疾病的能力,注意勞逸結(jié)合,合理安排時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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