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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病人的體重減輕,由于人體無法正常的利用血糖,然后導(dǎo)致過度的蛋白質(zhì)和脂肪分解,從而導(dǎo)致消瘦,增加體重的基礎(chǔ)是控制血糖以及提高胰島素的敏感性,要求首先是健康的飲食,定時(shí)定量的攝入碳水化合物,像谷類,水果,還有一些土豆,紅薯,都是屬于碳水化合物。

減少的是一些精制碳水化合物,比如甜點(diǎn),面包,蛋糕等。另外還要攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂類,包括魚蝦,豆腐,雞蛋。選擇高營養(yǎng)素的,高能量的食物。另外就是需要不停的檢測血糖,控制在合理的范圍,以及有合理的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的前后要檢查血糖。

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