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消化不良的原因非常多，有可能是生理性，有可能是某些疾病，其中比較常見的一些原因主要就是腹腔的臟器疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎、慢性胰腺炎；全身性疾病包括甲狀腺功能減退、抑郁癥、缺鐵性貧血，都有可能會引發(fā)消化不良。另外長期的緊張焦慮、自主神經(jīng)功能紊亂也有可能會引發(fā)消化不良。

消化不良一般情況下要積極的尋找病因，針對病因治療。有些消化不良可能是因?yàn)槠綍r(shí)的緊張焦慮導(dǎo)致，要減輕壓力，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，多參加一些戶外運(yùn)動。飲食方面應(yīng)以清淡飲食為主，但如果是因?yàn)榇_切的疾病導(dǎo)致，比如胃潰瘍、胃部的腫瘤，這種情況就要積極的治療原發(fā)病。平時(shí)飲食方面要注意規(guī)律，避免暴飲暴食，要保持好的心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)胃腸蠕動。