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疑心病最好治療方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

治療疑心病,首先需要自信,要想克服疑心病太重的壞習(xí)慣,就要樹(shù)立自信,很多疑心病是由于自卑或是不自信引起的,因?yàn)椴蛔孕挪艜?huì)怕這怕那的,相信自己一定行,一定行,這樣我們就會(huì)解決自己信心不夠的問(wèn)題,至少自己做過(guò)的事情不會(huì)起疑。

其次是理性思考,疑心病太重,也許是因?yàn)樽约禾^(guò)感性,讓情感左右了我們的頭腦,支配了一切,這樣是不行的,我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用智慧去武裝頭腦,當(dāng)遇到一件事情讓我們起了疑心,我們要理性的思考關(guān)鍵所在,順著關(guān)鍵去摸清事情的來(lái)龍去脈,從而以理性的思考來(lái)解決我們心中的疑慮,消除我們的疑心。

以上內(nèi)容僅供參考

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