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?動(dòng)脈硬化閉塞癥的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?動(dòng)脈硬化的閉塞癥應(yīng)該自我調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,保持平穩(wěn)的情緒,避免情緒上的激動(dòng)?;颊邞?yīng)該控制鹽的攝入,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。控制糖的攝入,每天不應(yīng)該過(guò)多地食用甜食,經(jīng)常檢測(cè)血糖,發(fā)現(xiàn)患了糖尿病要及時(shí)的治療,治療包括科學(xué)控制飲食量和飲食的種類(lèi),食物應(yīng)該以蔬菜和豆制品為主,面食和米飯為輔。

患者應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肢體的血液循環(huán),室外運(yùn)動(dòng)是老年人最方便的方式,但活動(dòng)量要適度,不應(yīng)該參加過(guò)度心臟負(fù)擔(dān)的劇烈運(yùn)動(dòng),比如散步、太極拳和老齡門(mén)球、老年健康舞等都有利于肢體的血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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