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月經(jīng)期能吃榴蓮嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期是可以吃榴蓮的,榴蓮為熱性水果,月經(jīng)期食用可以起到活血散寒緩解痛經(jīng)的作用。

由于榴蓮營養(yǎng)豐富含有多種維生素,氨基酸以及淀粉,糖類蛋白質(zhì)等,具有滋陰壯陽,強(qiáng)身健體提高免疫力的作用,特別適用于體質(zhì)虛弱的人群,所以在平時(shí)以及月經(jīng)期都是可以適當(dāng)使用榴蓮的。

女性在月經(jīng)期間還要多使用富含鐵以及纖維素的食物,特別是對于貧血的人群,女性在月經(jīng)期間還要注意經(jīng)期衛(wèi)生,注意保暖,多喝水禁止使用含涼辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,月經(jīng)期是禁止盆浴以及性生活。

以上內(nèi)容僅供參考

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