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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3388次

• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調(diào)的，更多的是全面多元的，營養(yǎng)因素的攝取，確切說應(yīng)該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 4001次

• 高血壓吃什么肉
  高血壓患者平?？梢陨俪砸恍┤?，但是要有選擇，盡量的不要吃肥肉，還有一些含膽固醇比較高的動物的內(nèi)臟，這些都不要吃，可以選擇第一個像魚肉，魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)。此外，它還含有豐富的微量元素鎂，這種物質(zhì)對于心血管系統(tǒng)可以起到有效的保護(hù)作用，因此，在預(yù)防高血壓以及心血管疾病方面有很好的效果。此外，魚肉當(dāng)中還含有豐富的維生素a，鐵元素以及鈣元素，這些物質(zhì)還可以幫助潤膚養(yǎng)發(fā)，因此在延緩衰老方面一定的效果。第二個，比較適合高血壓患者食用的就是瘦牛肉，瘦牛肉當(dāng)中也含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)可以幫助保護(hù)血管，因此可以幫助降低血壓，比較適合高血壓患者食用。牛的瘦肉中還含有微量元素有很多種，比如鉀元素，這種物質(zhì)，它可以幫助抑制腎小管的吸收鈉的元素的一個作用，就可以促進(jìn)鈉元素從尿液中排出，所以說比較適合高血壓患者。
  語音時長 1:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-08 6513次

• 高血壓什么肉不能吃
  高血壓患者盡量不要吃以下的肉，例如肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉，五花肉以及火腿腸等。因為過食含有膽固醇較多的肉類可引起動脈硬化加速，可以引起血壓升高以及冠心病的發(fā)生。高血壓不建議吃紅肉，例如牛肉，羊肉，豬肉，都屬于紅肉。建議吃白肉，常說的魚肉，雞肉，瘦肉等都可以，也可以吃海參，鮑魚?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲参锏鞍祝缍節(jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆等是可以的。建議多吃維生素a，c含量比較豐富的一些蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。建議高血壓患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。如果患者合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。建議高血壓患者戒煙戒酒，適當(dāng)參加一些有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。
  語音時長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-02 6741次

• 高血壓能吃什么肉
  病情分析：高血壓患者往往有血脂增高，糖耐量異常等并發(fā)癥，容易導(dǎo)致血管硬化，引發(fā)心腦血管疾病。所以高血壓患者要注意低鹽低脂低糖飲食。意見建議：高血壓患者應(yīng)該避免吃肥肉，羊肉腌制肉類等油膩含鹽高食物，可以使適當(dāng)食用雞鴨鵝等禽類，魚蝦等肉類但是注意要適量，高血壓患者還是應(yīng)該更多的食用富含纖維素和維生素的水果，蔬菜和菌類。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-05 1803次

• 高血壓不能吃什么肉
  病情分析：高血壓的患者最好不要吃肥肉。因為進(jìn)食肥肉等高脂肪的食物會引起血脂的升高，血脂的升高也會引起血壓的波動，而且會加速動脈粥樣硬化的發(fā)生，引起相關(guān)的并發(fā)癥。意見建議：建議高血壓的患者不要進(jìn)食高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如動物內(nèi)臟、油炸食品等等，不要進(jìn)食高鈉的食物。要多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，多進(jìn)食一些粗糧。要忌煙忌酒。監(jiān)測好血壓。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-27 1303次

• 高血壓高血脂能吃什么肉
  高血壓、高血脂的患者可以適量的吃一些羊肉、牛肉、豬肉、雞肉等。適量的吃一些瘦肉，能夠補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，補充必需氨基酸，增強人體的免疫力，但高血壓、高血脂的患者，盡量不要吃肥肉。另外，盡量不要吃動物的內(nèi)臟，無鱗的魚類，蛋黃等膽固醇含量比較高的食物。高血壓、高血脂的患者，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 2208次

• 高血壓高血脂能吃什么肉
  高血壓和高血脂患者在肉類選擇上需格外謹(jǐn)慎，但并非所有肉類都不適宜。精選合適的肉類，既能滿足營養(yǎng)需求，又不影響病情控制。以下是對適宜肉類的詳細(xì)解析：1、瘦肉：瘦肉如豬里脊、牛腱子等，脂肪含量相對較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是高血壓和高血脂患者的理想
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次