首先需要說(shuō)明一下對(duì)于足部骨折以后的病人康復(fù)訓(xùn)練的目的，對(duì)于足部骨折，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療的病人，不需要嚴(yán)格的注意休息保一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了，通過(guò)鍛煉恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量，為將來(lái)的下地活動(dòng)做準(zhǔn)備就完全可以的鍛煉的時(shí)候，一般需要等到有骨痂生長(zhǎng)。
可以進(jìn)行鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉更有利于功能，恢復(fù)的時(shí)候最好，因?yàn)榛钛舻闹胁菟幇鹃_以后先熏后洗，然后讓家人幫助把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，那樣效果會(huì)更加滿意，再就是需要進(jìn)行伸腿勾腳、按摩肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉恢復(fù)肌肉力量，這就是足部骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練。
