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剛懷孕可以吃牛肉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

剛懷孕可以吃牛肉。牛肉含人體所需多種必需氨基酸,蛋白質(zhì)脂肪,糖類,維生素b1,維生素b2,尼克酸,鈣,鐵,磷等成分,孕婦吃牛肉的好處有很多,牛肉中的鐵質(zhì)含量豐富,可以幫助孕媽媽補(bǔ)充鐵質(zhì),可以預(yù)防缺鐵性貧血,非常適合孕媽媽食用。

牛肉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,其中含有豐富的比豬肉更接近人體需要的蛋白質(zhì)和氨基酸,孕媽媽在懷孕的時(shí)候吃點(diǎn)牛肉可以提高身體的抗病能力,而且對(duì)以后分娩后的恢復(fù)有很大的好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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