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小兒消化不良不宜多吃菠菜，因菠菜含有較多的草酸，易形成結(jié)石，菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸與其他食物中的鈣結(jié)合容易形成草酸鈣結(jié)石，消化不良的幼兒宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米湯等，忌食油膩、辛辣、刺激、堅硬食物。

與此同時還可以給患兒適當(dāng)?shù)脑黾右恍┨O果泥，將熟透的蘋果洗干凈之后制作成泥，然后放入淡茶水中混合，蘋果汁中含有的纖維比較纖細(xì)，對腸道的刺激也比較小，另外蘋果之中含有的果膠以及堿性比較多，這樣就能夠在腸道之中達(dá)到吸附以及收斂的作用，特別是對一歲以上的孩子出現(xiàn)消化不良的情況治療效果會更好。

還可以給孩子吃一些胡蘿卜汁，將胡蘿卜搗碎之后加適量的清水進(jìn)行熬煮，然后用紗布進(jìn)行過濾，放入鍋中加入蔗糖一起熬煮，這樣獲得的胡蘿卜汁特別適合那些消化不良的小兒服用。