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妙手醫(yī)生精選

怎么控制射精

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、放松

在床上的時(shí)候可以想辦法使自己盡可能的放松,因?yàn)樵诩∪膺^分緊張的情況下最容易造成射精。肌肉緊張雖然會(huì)有快感,但是高潮也很快。

2、姿勢(shì)

做愛時(shí)候男人在上面的時(shí)候身體要不停的運(yùn)動(dòng),全身的肌肉就會(huì)特別的緊張,容易造成射精快。如果女人在上面,男人就比較容易控制。

3、呼吸

通過調(diào)整呼吸來延長時(shí)間,用鼻子呼吸,要慢慢的呼吸。

4、做愛時(shí)去廁所把尿排空

這也是一種不錯(cuò)的方法,通過這種方法可以有效控制射精的時(shí)間。但是總體來說,一定要冷靜,不要太過沖動(dòng),本著溫柔的原則,溫柔緩慢。

5、控制深淺。

最后一定要維持耐心,這也是非常重要的一個(gè)原則。不要以為控制射精說起來特別的簡單,往往花費(fèi)很長的時(shí)間才能學(xué)會(huì)控制呼吸。

以上內(nèi)容僅供參考

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