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• 治強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)

  得了強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者的運(yùn)動(dòng)功能受限，非常痛苦。那么運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是強(qiáng)直性脊柱炎，治療方案當(dāng)中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運(yùn)動(dòng)，都是比較適合的。但是對(duì)于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強(qiáng)、強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，也要因人而異，循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的情況，在不加重病情的前提下，來(lái)選擇適量適度的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:34
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 7141次

• 強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)自愈嗎

  總的來(lái)說(shuō)，強(qiáng)直性脊柱炎也是一種風(fēng)濕病，自愈的可能性非常小。但是通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復(fù)。它常見(jiàn)的一些運(yùn)動(dòng)，譬如游泳，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，不負(fù)重的情況下走路，這一些對(duì)他關(guān)節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個(gè)進(jìn)行破壞性的疾病。它會(huì)出現(xiàn)脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動(dòng)性的關(guān)節(jié)變成了不活動(dòng)的關(guān)節(jié)，最后就出現(xiàn)了僵硬僵直、變形。

  

  01:16
  何東初 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-28 45148次

• 強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)療法
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者姿態(tài)護(hù)理和運(yùn)動(dòng)療法直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否得到良好的恢復(fù)。因此除急性期和嚴(yán)重期出現(xiàn)劇烈疼痛外，患者應(yīng)堅(jiān)持姿態(tài)矯正和關(guān)節(jié)功能鍛煉，要堅(jiān)持脊柱胸廓寬關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等醫(yī)療體育鍛煉，注意立，坐，臥正確姿勢(shì)。但要避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如柔軟操，舞蹈，游泳等，避免不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)或會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)，如柔道，籃球等。不鼓勵(lì)慢跑，慢跑可導(dǎo)致腳底和腳后跟肌腱發(fā)炎，此外每天定時(shí)做深呼吸和胸運(yùn)動(dòng)，挺直軀干等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 2280次

• 強(qiáng)直性脊柱炎 運(yùn)動(dòng)
  ?強(qiáng)直性脊柱炎目前尚無(wú)根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢(shì)和減緩病情進(jìn)展，對(duì)于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵(lì)病人進(jìn)行脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)等醫(yī)療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢(shì)，睡硬板床、低枕，但要避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患者的姿態(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否得到良好的恢復(fù)，因此要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)或會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)，如柔道、籃球等。不鼓勵(lì)慢跑，要每天定時(shí)做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 1088次

• 強(qiáng)直性脊柱炎如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者要根據(jù)自身情況選擇合適強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等?？梢栽诿刻煸绯?、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以維持胸廓最大活動(dòng)范圍。意見(jiàn)建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適宜，從少到多，循序漸進(jìn)，適可而止，不要操之過(guò)急，進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，損傷關(guān)節(jié)。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-02 1301次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于癥狀較輕的強(qiáng)直性脊柱炎的患者來(lái)說(shuō)，建議在日常的生活中工作中，時(shí)刻注意保持正確的姿勢(shì)和體位?？梢杂?xùn)練患者背靠墻站立，挺胸收腹?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如，散步打太極拳，這些輕微的運(yùn)動(dòng)。一定要注意，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-23 2003次

• 強(qiáng)直性脊柱炎理療法
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者除了口服藥物治療之外，還可以選擇其他的治療方式作為輔助治療手段。第一，物理治療，理療一般可用熱療，比如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉、溫泉浴等，增加局部血液循環(huán)使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)，保持正常功能防止畸形。第二，也可以選擇體育療法，對(duì)各種慢性疾病均有好處，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎更
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 291次

• 強(qiáng)直性脊柱炎最新療法
  強(qiáng)直性脊柱炎最新的療法是生物制劑，如包括以下幾類(lèi)：一、腫瘤壞死因子制劑如依那西普、英夫利昔單抗、阿達(dá)木單抗等；二、白介素17A如可善挺、拓茲等；三、JAK通道也會(huì)被用于前面2種生物制劑無(wú)效的患者；這三種生物制劑具有起效快，療效好的特點(diǎn)。大多數(shù)患者的病情可迅速獲得顯著改善，比如晨僵、腰背痛、外周關(guān)節(jié)炎
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-05-24 993次